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Tina Ng
FOUNDER



「無諗過可以將幫到自己改善姿勢同痛症的Pilates及改良的Barre課程 (ANIT™ Movement),幫到咁多人。」 ⎯⎯⎯ 
學院創辦人Tina 

10多年前,Tina 還是一位朝9晚12的管理層,每天久坐,加上不良姿勢,導致她16歲起已長期腰肩頸痛,雖已找尋很多方法舒緩,但還是治標不治本。

直至一次工作時,頸部痛得不能後仰,更令她感到暈眩,醫生檢查後方知是脊椎側彎,盤骨高低引起,經物理治療師介紹下接觸Pilates (Mat),持之以恆發現痛症消失了,更被同事發現高了2 cm! 所以決心研究Pilates,隨後考取不同相關專業教練牌照。更成為 
亞洲首位獲美國Barre Intensity®認可及委任為Master Trainer 的發証導師

Tina 憑藉其專業知識及經驗,將 Barre, Pilates, 伸展及體適能訓練的優點結合成 ANIT™ 運動系統,至今已成功幫助超過500位學生改善姿勢及舒緩痛症。

「期待培訓更多導師,幫助久坐都市人"正姿舒痛修身"! 」

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Chloe
TUTOR

 

Chloe 一開始想改善身形,擺脫因久坐 而令下身肥胖的問題,故於去年初 報讀 YOO x Barre Intensity®教練証書課程。

參與課程後,一試愛上,便持續在本校的 Fat Burning 及ANIT 課堂訓練。

上課後發現不單可修身,連自身的寒背、縮膊、站姿不正確等問題得以改善,且肩頸及久坐痛症亦得到舒緩。

為了解更多背後的原因,故參加了ANIT™ Movement (動柔正姿) Level 1 導師班,隨後更獲額外培訓加入YOO Team。

Chloe 老師希望讓更多同學們和她一樣,感受到身體的微妙變化。

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Yanka
TUTOR

熱愛水上活動的Yanka是直立板教練亦擁有兒童體適能教練資格

 

接觸YOO學院課程後,Yanka發現自己在直立板上的身體協調平衡明顯提升了,亦感受到啟動核心肌肉對運動表現的幫助。

完成了YOO x Barre Intensity®導師培訓後經過密集的觀課及教學排練, 正式成為YOO學院導師,期待Yanka完成 ANIT Level 1 導師培訓,將幫到自己的知識幫助更多人!

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Miu
TUTOR

本身醫護工作令Miu有寒背、肩頸、腰背及手腕痛問題,產後因照顧小孩姿勢欠佳,情況日發嚴重。經朋友介紹下認識Tina,第一胎產後三個月開始恆常練習Tina 特定的Pilates & Barre課程,痛症明顯改善,更練出令人羨慕馬甲線。

非常欣賞Tina認真對待每個學生,經驗豐富,與YOO 理念相同,希望成為導師,一同幫助學生改善身體問題。

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Suki
TUTOR

重視健康的Suki,在大學主修營養科學。因為工作關係,長期受肩頸及久坐痛症困擾,無意中找到YOO 的課程,上課訓練短期內已極速改善,因此報讀導師課程,希望改善自己及親友的痛症。其後受本校忠旨及理念感染,受訓後成為YOO Team導師。

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Yvonne
TUTOR

主修教育的Yvonne,因自少有脊椎側彎,隨年齡增長側彎愈明顯,便察覺需正視及改善,無意中在2018年找到YOO 學院,第一堂課後已很喜歡,亦因工作姿勢受痛症困擾,恆常訓練後感到痛症舒緩,脊椎側彎及姿勢亦改善了,人企直左,平衡左。期後更發現改善了小時候跳中國舞,造成的膝蓋超伸等腳型問題。所以參加YOO 各個導師課程及受訓成為YOO Team 導師,了解更多相關訓練,幫助自己同他人改善痛症。

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Katrina
TUTOR

上過Katrina課堂的同學都會知道佢有幾Fit, 但原來Katrina 係一位美食達人! 每日都會周圍去品嘗各式美食, 從來都唔會戒口節食!

點解佢仲可以有咁令人羨慕嘅體態? 答案當然係有效嘅恆常訓練啦~

想知 Katrina係點樣食住Fit, 我地的 Fat burning Barre 課堂有咩特別? 可以來YOO學院體驗一下

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卡Sir
LEAD MASTER TRAINER
 

16歲時因為想改善身形,而沉醉健身訓練,曾認為表層肌肉發達已對身形體態極有幫助。直至一次偶然機會下,開始接受Tina 編定的核心訓練,訓練不久後便察覺到原以為"天生"的O型腿及盤骨前傾大有改善!

於是擁有18年國際認可健身教練資格的卡Sir,便考取亞洲第一屆Barre Intensity
®教練証書,其後運用自身經驗及多年健美運動知識,參與ANIT
Movement 的課程教學,培訓及傳揚 "正姿舒痛修身" 理念給有心人。

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