CLASS SUGGESTION

Group Class

未接觸過Pilates/Barre;​
​初開始運動

ANIT Pilates & Barre

入門班 (固定課堂)

ANIT 輕鬆糾正姿勢舒痛

(all level)

ANIT Movement with Props

以流汗修身為目標 / 有恆常運動習慣​

ANIT Movement *纖美曲線!* (all level適合所有程度)

ANIT 加強核心修線條 (all level)

消脂纖體系列: Fat Burning Barre (all level)

練習Pilates/Barre半年以上​

ANIT Movement *纖美曲線!*(level 2) 

ANIT 加強核心修線條 (中級) (level 2-3)

ANIT Movement 進階訓練 (level 3-4)

孕婦產前訓練,幫助順產

ANIT Fitmum: 孕婦普拉提及Barre (Prenatal Pilates & Barre)

建議學生至少完成基礎課堂 / 2-3堂 All level 課堂,再因應情況而報讀進階課程

Private Class

​單對單教授課程,重點解決個人問題

正姿修身舒痛

脊椎痛症改善

術後復康

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建議需要私隱度高、曾有運動或者手術傷患、嚴重痛症人士報讀私人班。