CLASS SUGGESTION
Group Class
未接觸過Pilates/Barre;
初開始運動
ANIT Pilates & Barre
入門班 (固定課堂)
ANIT 輕鬆糾正姿勢舒痛
(all level)
ANIT Movement with Props
以流汗修身為目標 / 有恆常運動習慣
ANIT Movement *纖美曲線!* (all level適合所有程度)
ANIT 加強核心修線條 (all level)
消脂纖體系列: Fat Burning Barre (all level)
練習Pilates/Barre半年以上
ANIT Movement *纖美曲線!*(level 2)
ANIT 加強核心修線條 (中級) (level 2-3)
ANIT Movement 進階訓練 (level 3-4)
孕婦產前訓練,幫助順產
ANIT Fitmum: 孕婦普拉提及Barre (Prenatal Pilates & Barre)
建議學生至少完成基礎課堂 / 2-3堂 All level 課堂,再因應情況而報讀進階課程
Private Class
單對單教授課程,重點解決個人問題
正姿修身舒痛
脊椎痛症改善
術後復康
建議需要私隱度高、曾有運動或者手術傷患、嚴重痛症人士報讀私人班。