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YOO Pilates & Barre x 美國Barre Intensity®

Teacher Training 導師課程

獲美國三大運動協會:AFAA 美國運動體適能協會, ACE 美國運動協會, ACSM 美國運動醫學會 認可的課程

課程將由亞洲區首席Barre Intensity® 教練培訓師 Tina教授,旨在幫助你成為優秀的Barre導師!

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​適合對象
 

  • 想增加教學技能,開拓教學範疇的運動導師 (包括瑜伽導師、Pilates 導師、體適能教練、舞蹈員, etc. )

  • ​想獲取多項專業資格 / 了解Barre 運動訓練的人士

  • ​對Pilates & Barre有興趣,想學習Barre的技術和背後的理論

  • 沒有豐富Pilates & Barre經驗人士也適合參加

4天課程完成後,須要通過考核試及完成20小時自我導向練習及實習時數方可正式成為認可導師

認可導師的名子會顯示於美國Barre Intensity® 官網

認可導師獲授權運用 Barre Intensity® 開班授課

成績優秀者有機會獲培訓成為YOO Pilates & Barre導師!

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WHY YOO x Barre Intensity®

  • AFAA 美國運動體適能協會, ACE 美國運動協會, ACSM 美國運動醫學會 認可學分

  • Barre Intensity® 導師陪訓遍佈全球超過40個國家/地區

  • YOO學院為全亞洲首間引入 Barre Intensity® 運動系統的Barre學院

  • YOO學院創辦人Tina 為亞洲首位 Barre Intensity® 教練培訓師

  • YOO學院教練培訓師Tina 為IFBB國際健美比賽香港代表, 對高強度和帶氧訓練有極透徹的掌握

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培訓內容

  • Barre Intensity® 的訓練原理

  • 動作正位的原理

  • Barre運動道具(Props)之基本運用

  • 動作教學: 超過70個Barre 練習動作,動作變化,進階動作教學

    • ​Warm-Up​

    • Upper Body

    • Plank

    • Thighs

    • Glutes & Hamstrings

    • Prone

    • Abdominals

    • Stretches

  • 準確找出學生的動作問題及如何快速糾正

  • 如何編制課程與內容大綱

  • 正確口令及氣氛帶動

  • 音樂節奏掌控技巧

  • 訓練動作銜接與強度層次感要領

課程將會以中文 (廣東話)教學,配以英文教材

課程資料

日期: 15/10, 16/10, 22/10, 23/10 (共4日)

時間: 2pm-7pm

地點: YOO Pilates & Barre Academy

香港灣仔駱克道洛克中心22樓A室

40小時課程包括:

20小時-理論及動作訓練+考試

20小時-自我導向練習及實習 (須課程開始起9個月內完成)

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早鳥優惠

HK$9,580(9月24日或前轉賬確定)

HK$9,800(9月25日後轉賬報名)

報名及查詢

WhatsApp 6466 1938

畢業導師見證 (Chloe)