ANIT stands for

ANIT program integrates Pilates, Barre, dynamic and static stretching exercises.

ANIT(™)  Program  動柔正姿運動 是YOO創辦人Tina經過多年教學經驗研發的。運動融合了Pilates Barre 動態和靜態伸展、以及女子健美運動，而得出的一套多功能運動系統，並獲得數百位學生的實證。

運動重點：

喚醒我們的深層微細肌肉，重拾已遺忘的肌肉控制感，達至改善錯誤姿勢及各重身體舒緩痛症，更能高效修身。

獲國際權威

美國國家運動醫學學院 (NASM) 認可

獲國際權威

美國運動體適能協會 (AFAA) 認可

受醫院管理局(HA),

香港理工大學生物醫學工程系 (BME) 邀請教學

獲大學教授,

骨科醫生,

物理治療師等

​專業人士推薦

• ANIT™ Program Creator

• Barre Intensity® 亞洲首席培訓師

• Founder and Director of YOO Pilates & Barre

• IFBB Professional League Certified Fitness Personal Trainer 

• IFBB 國際健美比賽 miss bikini 香港代表 (2019年)

• Certified Pilates Instructor

• Certified Stretching Instructor

• Pre & Post Natal Fitness Specialist Certification

• Certified Children and Adolescents Fitness Instructor